MAIS DA METADE DOS BRASILEIROS

ESTÁ COM SOBREPESO OU OBESIDADE

No Brasil, 56,8% da população têm excesso de peso, entre pessoas com sobrepeso e obesidade.

A taxa sobre para 68,5%, na faixa dos 45 aos 54 anos de idade, e de 40,3% entre os mais jovens, dos 18 aos 24 anos.

Os dados são de estudo feito pela Universidade Federal de Pelotas em parceria com a organização global de saúde pública, Vital Strategies

A pesquisa também mostra que 10,3% dos brasileiros possuem diagnóstico de diabetes e 26,6% sofrem de hipertensão.

O excesso de peso é um dos principais fatores de risco para as duas doenças e um dos cuidados para que sejam evitadas é com a alimentação.

De acordo com o estudo, apenas 45,5% consomem verduras e legumes cinco vezes ou mais por semana, como recomendado pelos órgãos de saúde.

Já a ingestão regular de frutas é feita por 41,8% em média, sendo cerca de 18% bebem refrigerantes e sucos artificiais quase todos os dias.

Outros fatores que contribuem para o aumento de peso da população são a falta de atividades físicas e não ter um sono adequado.